Voorkom een after-vakantiedip

Elk jaar na een heerlijke vakantie trapt u weer in dezelfde val. Het voornemen om het vakantiegevoel zó láng mógelijk vast te houden, gaat na de eerste werkweek al mis. Vijf tips om uw werk na de vakantie fluitend te lijf te gaan.

Tip 1: Relax!

‘Nou buurman, het eerste wasje is al gedraaid hoor’. Hoe vaak hoor je het niet na een vakantie? Relax! Morgen weer een dag. En uw avondeten wordt ook deze avond weer op een terras geserveerd. Hoe laat? Lekker belangrijk!

Tip 2: Leef alsof je op vakantie bent

Eenmaal thuis dan ligt de dagelijkse (werk)sleur al weer op de loer. Leef alsof u op vakantie bent. Zet geen wekker en loop als u wakker bent naar een bakker in de buurt voor vers brood. Blader op een terras onder het genot van een cappuccino door de krant. Nog een tip: maak van uw weekend een korte vakantie.

Tip 3: Gezocht slowstarters

Natuurlijk moet u weer aan het werk. Maar moet dat gelijk als een razende Roeland? Waarom aan het eind van de vakantie alvast uw werkmail checken? Of een to-do-lijstje maken? Ook populair: ‘alvast wat lijntjes uitzetten’. Probeer het eens met een slowstart. Stap voor stap.

Tip 4: Koester uw vakantieherinneringen

Haal vakantieherinneringen op met uw reisgenoten. Scroll nog eens door uw vele vakantiefoto’s of filmpjes op uw smartphone en beleef de leuke momenten opnieuw. Maak een fotoboek of stel een trailer samen en deel die met uw vrienden. Kook nog eens iets uit uw vakantieland. Of kijk naar een film waarin uw vakantiebestemming een rol speelt. Kijk, op dat terras hebben wij ook gezeten!

Tip 5: plan leuke uitjes en dagdroom

Voor de meeste mensen duurt het nog even tot de volgende vakantie. Plan leuke uitjes voor de tussenliggende periode. Dat houdt in ieder geval een after vakantiedip voorlopig buiten de deur. Wat ook helpt: denk na over een volgende vakantiebestemming en dagdroom over dat exotische eiland of het verlaten strand.